足の血のめぐりを改善する食事はすんごいですよ！

足というのは、心臓から一番距離があるところです。それゆえ、心臓のポンプの力が減ってくると、血行不良になってしまうのです。

血の流れが良くないと、病気をしやすい体質になり、慢性的な疲労を感じやすくなります。血のめぐりを改善する食事を知って日々の暮らしを改善していけば、血流がよくなって自律神経のバランスが整い、便秘も解消されれますよ！


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血のめぐり対策委員会
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